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喝什么茶对胃好 养胃茶有哪些

核心提示: 养胃茶品种繁多,而且有多种功效,一方面可以帮助减肥瘦身,另一方面还可以根据不同茶叶的品种和特性,可以帮助清养胃阴,帮助肠胃不适的人群调养肠胃。健康人群多喝养胃茶,也有助于增强胃肠道功能,加强胃的保健。

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  养胃茶的冲泡和平常的普通茶叶并没有太大的差异,只是功效上的不同。养胃茶能够帮助人们健胃、同时辅助祛除肠胃的胀气,缓解胃肠道不适。还能辅助治疗急性胃炎和胃痛,甚至能治疗霍乱。那么,有哪些茶能够帮助养胃呢?

  一、大麦茶:大麦茶是一种味甘、性平的茶叶,喝大麦茶具有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食等的功效。而且能够为人体提供必须的微量元素,维生素、氨基酸、膳食纤维、蛋白质等养分。人们进食太多肉制品是,可以喝杯大麦茶,减少油腻感,促进消化,能够哦帮助养胃、暖胃。

  二、红茶:红茶中的茶多酚在制作发酵过程中,被氧化减少,人们喝红茶时对胃的刺激就小了,而且茶多酚的氧化物还能够促进肠胃消化,能够辅助消炎、,治疗胃溃疡,保护胃黏膜。

  三、普洱茶:普洱茶也有消食解腻的功效。普洱味性温和,能够起到保护胃黏膜的功效,但是浓度要适当,避免对胃造成刺激。

  四、绿茶:绿茶是大家最熟知的一种茶叶,不仅有助于减肥美容,抗癌抗衰老、消炎杀菌等功效,还能够养胃健脾。

  五、陈皮甘草茶:这种茶是通过药食同源的方法,将陈皮、甘草、白芍、化橘红、北沙参、玫瑰花、红茶等组合在一起,研磨成粉后用开水冲泡后饮用,能够健脾养胃,活血,对肝脏也有好处。

  六、乌梅参茶:将乌梅、党参、山楂、玉竹、扁豆等融合一起,用热水煮,可加点白糖调味,能够辅助止痛,疏肝理气。

  七、黄芪姜茶:黄芪、大枣、生姜、桂枝、白芍,放入水中一起煮开,可以根据口味放点饴糖,有助于补胃消疼,驱寒健脾。

  八、佛手花茶:佛手、玫瑰花直接用热水冲泡后即可饮用。

  养胃茶的功效不容忽视,但是大家在饮用时,也要注意茶叶的取量、饮用时间以及冲泡方式,否则容易引起不良反应,不仅达不到理想功效,还会引起消化不良、便秘等后果。另外还要根据个人体质的不同,以及想要解决的问题来选择茶叶品种,不能胡乱喝茶。

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