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生活里养生误区!! 这些事不要做

导读 :

生活里的养生误区都有哪些?现在大家生活的条件都变得更好了,人们开始更加关注自己身体的健康了,各种各样养生的信息也很多,但是其中有不少是错误的养生方法,很多人踏入了误区却还不自知。下面小编就来给大家讲讲生活里常见的一些养生误区,这些事不要做哦!

生活里养生误区

1、感冒打喷嚏时用手捂

当遇到打喷嚏的时候,很多人都是习惯用手去遮挡,这是一种错误的做法。一般流感病毒都是通过唾液传播的,并不是通过空气传播的。

打喷嚏、咳嗽时用手捂,大量的飞沫粘在手上,和人握手或者拿东西,病毒就传播出去了。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻,打喷嚏后洗手或用酒精擦手。经飞沫传播的呼吸道疾病有:甲流、流感、手足口病、SARS等。经空气传播的呼吸道疾病有:结核、麻疹、水痘等。

2、借用剃须刀

虽然现在的剃须刀质量很好,但依然常造成皮肤小出血。借出去的剃须刀,很可能成为一个血源性感染交叉物,乙肝、丙肝就是血源传播的疾病。

3、饮水机只用不清洁

现在,不少家庭和公共场所都有饮水机,如果不按规定清洁消毒,会滋生大量细菌。有调查发现,饮水机凉水口出的水,每毫升含有10万个细菌,热水口出的水才是安全的。

4、有结核病人的家庭,碗筷分开用

生活里养生误区

其实中国已经是患有肺结核人数负担最重的国家之一了。一旦家里有人患有肺结核就会马上被隔离出来,就连吃饭都是分开吃,碗筷绝对不放在一起。

其实,肺结核和消化道的传播途径关系不大,需要防范的是空气传播。只要不和患者在一个屋檐下生活,有效抗感染治疗两个星期之后,患者没有了传染性,就可以返回来和亲人同住。

5、要想病好就静脉注射

有调查表明,中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍,约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗。胡必杰教授说,上海市院内感染质控中心对58家医疗机构共计9565例乳腺手术围手术期抗菌药物预防性使用率进行的调研显示,抗菌药物围手术期预防性使用率由2010年的64%下降到2012年的17%,而同期手术部位感染率基本没有改变。这说明,原先有相当部分预防性抗菌药物的使用是没有必要的。抗菌药物滥用不仅无益于治疗,而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应。同时,人员密集的注射厅,还会增加感染呼吸道等传染病的风险。

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关键词: 误区, 养生, 生活

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