女性

民间小方——白发变黑发

民间小方——白发变黑发

对于早生华发的人来说,都希望能将再现一头靓丽的黑发.但事实上,许多人在尝试过各种办法之后效果不佳,逐渐失去信心,以至于到最后彻底放弃,只能感叹岁月无情. 其实,在你彻底放弃之前,请最后试一试这样一道民间小方-- 准备核桃12个,枸杞子60克,黑豆240克,何首乌60克,熟地50克,山萸肉50克.将枸杞子.何首乌.熟地和山萸肉一起加水同煮取浓汁,然后加入黑豆和炒香切碎的核桃肉,小火慢熬,一直煮到核桃肉完全稀烂,全部被黑豆吸收为止.将黑豆装好,每天服用黑豆两次,早晚服用,每次服50粒即可. 这个方子
经前综合症对女性健康有什么影响

经前综合症对女性健康有什么影响

PMS(经前综合症)是每个月那几天的情绪困扰和生理上的痛苦,但新的证据表明,它还可以在日后对女性健康出现影响. 一项新研究发现,有显著经前期综合征(PMS)的女性未来出现高血压的风险增加. 来自马萨诸塞州阿姆赫斯特大学公共卫生和健康科学学院研究的主要作者伊丽莎白·R·贝尔托 - 约翰逊博士在一份新闻稿中指出, 8%到15%的女性可能会面临临床上显著的PMS.PMS是月经期女性的一种综合症,有情绪波动.抑郁.疲劳及许多其他症状. 这项研究包括3500多名女性,1257例女性有PMS,而另外2463
最惹女性讨厌的7类男人

最惹女性讨厌的7类男人

虽然说男人不坏女人不爱,但是仍旧有几种类型的男人特别让女性厌烦.接着我们去看看,你是否包含在里面呢? 一.冷漠自保的男人.这种男人从来不会认为你是女人而去忍让你,在他的眼里,女人更应该主动付出,在女孩面前,他会很冷漠给你脸色看,示威似的告诉你别想让他主动追求 你,不可能.遇事推卸责任,把责任往女人身上一推,自己摔摔衣袖就走,同时也摔走了自己的可爱与机会,摔走了女人对他的感觉和好印象.没有女人会对这种毫 无怜香惜玉之情的男人感兴趣. 二.没有野心的男人."有心栽花花不开,无心插柳柳成荫"
夏季时女性谨防“游泳病”

夏季时女性谨防“游泳病”

炎炎夏日,游泳成了人们消夏解暑的优选.杭州艾玛妇产医院执行院长朱春芝教授说,游泳对女性身体健康有益,其中以蛙泳及蝶泳更适合.因为这两种姿势必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉,经常运用这两种姿势,长期锻炼下来,可帮助预防子宫脱垂.直肠下垂.膀胱下垂等疾病.不过,由于特殊的生理结构,女性到公共泳池游泳时应特别注意,避免出现生殖系统感染或月经失调.特别是女性经期前后,如果到不清洁的水域游泳,含有病原微生物的水就可能侵入体内,引起细菌性阴道炎.输卵管炎等妇科病. 为了避免游泳带来的妇科疾病,朱春芝教授给喜欢游
预示女性进入高潮的9种表现

预示女性进入高潮的9种表现

玄女的解释是:"女人大息而咽唾者,肺气来至:鸣而吮人者,心气来至:抱而持人者,脾气来至:阴门滑泽者,肾气来至:勤殷咋人者,骨气来至:足拘人者,筋气来至:抚弄玉茎者,血气来至:持弄男乳者,肉气来至.久与交接,弄其实以感其意,九气皆至.有不至者则容伤,故不至,可行其数以治之." 这段话其实是用中医脏腑理论,来解释女性在性生活中的感受和兴奋表现.以黄帝的口吻发问,男性如何观察女性的性反应,并"伺机而动".所谓"九气",是九种性反应状态,它就像打开女性性
什么食物可以缓解女性更年期症状

什么食物可以缓解女性更年期症状

★富含植物雌激素的食物,如异黄酮,黄豆.小扁豆.绿豆.红小豆.鹰嘴豆等豆类,能有效减少潮热和盗汗. ★富含ω-3脂肪酸的食物,如三文鱼.金枪鱼.沙丁鱼.鲭鱼.鲱鱼等海鱼,食用烹调用的亚麻油.橄榄油,保持体内高维生素E水平(可食用适量坚果),拥有自内向外的滋润光泽. ★富含纤维素的食物,如全谷.燕麦.豆类.水果.蔬菜,有助于平衡体内激素. ★富含大量必需脂肪酸的种子.坚果和鱼油,能缓解关节疼痛. ★富含钙质的食物,吃些烹制酥软的鱼类(连刺一起食用),绿色叶类蔬菜和低脂乳制品,来增加体内钙的含量.
处于更年期的女性有什么表现

处于更年期的女性有什么表现

绝经后期约占女性生命历程的三分之一.此期间的卵巢还在经历着不断老化的过程,直到全部被结缔组织取代:由此又引起身体发生各种变化,出现不同的症状和疾病. (一) 泌尿生殖器官萎缩症状: 外阴及阴道干燥感,或伴瘙痒.合并感染时阴道分物增多,或有臭味.有时有少量血性分泌物.性交疼痛.干涩或困难.尿急.约40%绝经后妇女出现张力性尿失禁,容易并发泌尿系感染. (二)皮肤及毛发改变: 皮肤的变化取决于年龄及绝经年数.皮肤明显变薄,弹性下降,易出现皱纹:阴毛减少:头发脱落.变细. (三)体形改变: 1 乳房松
女性性功能障碍饮食调理

女性性功能障碍饮食调理

25%女性患有性高潮障碍 男性性功能障碍一直备受关注,而女性性功能障碍却一直没能引起大家的重视,事实上,有很多女性患有性功能障碍而不自知. 数据显示,目前,美国大约有4000万妇女存在性功能障碍,英国至少有一半妇女体验过持续一个月以上的性机能失调.而在我国,女性患者的具体数目则不得而知,但是从比例上看,这类人群其实是非常庞大的,以女性性功能障碍最常见的性高潮障碍为例,就约有25%的女人有此问题. 5款药膳食疗 对症调理 金樱子狗肉 材料:金樱子30克,金毛狗脊25克,鲜狗肉400克,葱.姜.盐.
女人必须知道的内分泌失调症状

女人必须知道的内分泌失调症状

女性内分泌紊乱,一般会出现如下症状: 内分泌失调1.肌肤恶化:很多女性都有过这样的经历,亮丽的脸上突然出现了很多黄斑.色斑,抹了不少的化妆品也无济于事,其实这不只是单单的皮肤问题,这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的. 2.脾气急躁:更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁,情绪变化较大的情况,出现出汗.脾气变坏等,这可能是女性内分泌功能出现下降导致的. 3.妇科疾病:妇科内分泌疾病很常见,子宫内膜异位症.月经量不规律.痛经.月经不调等都是妇科内分泌的疾病,还有一些乳腺疾病也和内分
月经量很少会影响怀孕吗

月经量很少会影响怀孕吗

女人月经量少会影响怀孕吗?月经周期基本正常,经量明显减少,甚至点滴即净;或经期缩短不足两天,经量亦少者,均称为"月经过少",属月经病.月经的来潮是少女进入青春期的重要标志,是一种自发性.周期性的出血.正常的月经量为30-60毫升之间,少于30毫升就被视为月经量少.那么,月经量少会影响怀孕吗? 女性一旦月经不调,就说明女性正常的生理过程发生了故障,使女性正常的排卵功能不能得到很好的运作,就会使精子无法正常的与卵子结合,无法形成受精卵,从而影响怀孕. 月经量少的原因一般有: 1.过度节食的
月经期时间长是正常的吗

月经期时间长是正常的吗

月经期时间长是正常的吗?通常情况下,大少数人的月经周期约为28天,一次月经天数为4-7天,经血量均匀约35毫升.当然月经周期长短因人而异,从20-40天均属正常范围,而且每个女性月经日期均有其本身规律性.那么导致月经周期长的原因有哪些? 月经周期长的原因是什么?月经周期的正常与否影响排卵,可影响怀孕.一般女子的月经周期是28-30天,但是也有人月经周期长是40天来一次月经.但只要有规律性,均属于正常情况.另外,月经周期长容易受多种因素影响,所以提前或错后3-5天,也是正常现象.关于月经周期长问题
月经经血中有血块是怎么回事

月经经血中有血块是怎么回事

月经经血中有血块是怎么回事?很多女性在月经期间,都会出现月经经血中间参杂着许多小的血块的现象,这是正常的吗?究竟月经期很多小血块是怎么回事呢? 月经经血中有血块的原因.月经出现小血块是脱落的子宫内壁的薄膜,是正常的的现象,不必引起太大的担心.正常的月经是暗红色的,经血中混有脱落的子宫内膜小碎片.宫颈粘液.阴道上皮细胞,无血块.如果有较大的内膜脱落,即有血块,一般属于正常的生理现象.但如果子宫内膜感染的情况下,会有出血增多,血块增多.腹痛等症状,需要到医院进行相关的检查,明确诊断,以便对症治疗.
月经时间很短正常吗

月经时间很短正常吗

月经时间很短正常吗?月经周期是指从月经来潮的第一天起至下次月经来潮的前一天止,正常月经周期大多28-30天,正常范围为25-35天.但也有部分女性的月经周期远远没达到这个数,那么女性月经周期短的原因是什么呢? 月经周期的长短因人而异,一般女子的月经周期是28-30天,只要有规律性,也就是每次月经周期大体相同,均属于正常情况.如果小于这个标准很多天,那便是月经周期短,甚至有的朋友月经周期不规律,这样就需要到医院做检查治疗了. 月经周期短的原因: 1.黄体功能不全:由于相对固定的黄体期变短,使月经周
TVB女星杨怡和胡定欣减肥方法大PK

TVB女星杨怡和胡定欣减肥方法大PK

杨怡胡定欣在TVB台庆上的一个貌似不和的视频,被传得沸沸扬扬.暂且不说这是否不和,杨怡胡定欣都是TVB的美女明星,身材也保持得非常好,她们有何减肥妙招? 杨怡 杨怡减肥强调健康,要求吃下去的东西都是健康的,因此她不敢尝试减肥药或者减肥针,以免影响身体的健康,减肥很重要,但是健康更重要. 木瓜汤是杨怡最喜欢喝的汤类,这种汤尤其适合在秋冬季节饮用.同时她也喜欢吃汤丸,而且她有一个妙招,选择实心小汤丸,并且加上一些蜂蜜,这样既解馋,又不会让人发胖. 杨怡非常喜欢吃甜食,但是她会用蜂蜜代替冰糖,这样不仅
女性养生饮食的3个注意

女性养生饮食的3个注意

1.多增加些热能 冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素.肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速了蛋白质.脂肪.碳水化合物三大类热源营养素的分解,这样就造成了身体热量散失过多.因此,冬天的饮食应该以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物. 2.维生素不可缺 冬季是蔬菜的淡季,蔬菜不仅卖得贵,品种也比较单调,尤其是在北方城市.因此,往往在一个冬季过后,我们的身体很容易出现维生素不足.比如容易长口疮.牙疼.出现便秘等症状,这是缺乏维生素C造成的,冬天的菜市场虽然绿叶菜相对少了
女性穿高更鞋怎么保健

女性穿高更鞋怎么保健

春夏时节,正是女人们足下生辉的大好时机.高跟鞋总是能够衬托女人们的曼妙身姿和优美曲线.高跟鞋.尖头鞋.松糕鞋--一双双时尚.漂亮的鞋子,是女性必不可少的魅力武器.但殊不知,这些五花八门的鞋却给健康埋下隐患. 1.如果你穿4-6厘米的高跟鞋 身体问题:美国哈佛大学的健康专家发现,穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥,这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度,让你的小腹平坦.性感!但常穿4-6厘米的高跟鞋,最大的麻烦在于它会让你的背部压力增大,产生酸痛感. 解决方法:建议你在睡觉时换张软一点的床
女性哪个部位最易衰老

女性哪个部位最易衰老

第一名:肠道 你没有想到?这个盘绕长达5-6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方?的确如此,因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,毒素.垃圾从这里排出.医学专家指出,人体90%的疾病与肠道不洁有关,1天不排便等于吸3包烟. 肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素.垃圾无法及时排出甚至被肠道当做"营养"重新吸收,于是导致肤色晦暗.斑痘丛生.口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小"腰&quo
女人抗衰老5大黄金准则

女人抗衰老5大黄金准则

女人抗衰老五大黄金准则 黄金准则一:补水保湿是基础 皮肤内起着锁水功能的成份叫做保湿因子(生物上有叫做透明质酸HA).人体内的透明质酸是人体摄入含有丰富粘多糖的食物自身合成的. 而透明质酸会随着年龄的增大而减少,在电脑紫外光的照射和遇热的情况下,透明质酸会缓慢的分解消耗.因此年龄越大就越会出现皮肤干燥皱纹增多皮肤松弛等衰老现象. 黄金准则二:隔离防晒是关键 阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一.每天坚持涂抹防晒霜(防晒系数15以上),可将肌肤的光老化程度降低. 黄金准则三:养成良好饮食习
女性在35.09岁时将会面临1夜变老式衰老

女性在35.09岁时将会面临1夜变老式衰老

科学家告诉爱美的女性:一夜变老式的突然衰老会发生在每个人身上."这项研究开始于2008年3月,当时对22岁至55岁的l00名日本女性做了调查,结论是:抵御皮肤衰老的'武器'会越来越不顶用,甚至在某天,也就是一夜变老临界点出现的那天,'武器'就突然失灵了."科学家劳拉·J·吉德曼说. 在对100名22岁至55岁日本女性的皮肤研究测试中,科学家发现皮肤的自我修复能力在35.09岁突然下降."在这个时间点上,脸颊弹性和厚度的损失严重,开始大面积出现纹理改变,如皱纹或下垂."
女性如何快速达到性高潮

女性如何快速达到性高潮

快速到达高潮 女人有道可循 对于某些女人和男人而言,性生活的背后隐藏着深深的忧虑.她们也许仅仅对性的某个方面感到不适,也许根本就是对做爱毫无兴趣,或者为恐惧而彻底逃避性生活. 尽管各大媒体仍然在暗示说女人每夜能有两次性生活,而且多数女人体验到多次高潮,但是与性障碍相关的诸多问题正在被不断地公诸于众.我们许多人过去一直认为如果我们的性生活是不完美的,那么我们本人也是有缺憾的.而现在我们终于知道,多数配偶都曾经经历过性欲低下;女人不可能在每次性生活中都达到高潮;多数男人在他们一生中的某个时期都遇到过