预防

女性预防皮肤过敏!! 学会这几招

女性预防皮肤过敏!! 学会这几招

春季虽美,却也是一个容颜诱发皮肤过敏的季节.今天小编就来教女性朋友几招预防皮肤过敏的方法吧. 女性朋友应该怎样预防皮肤过敏? 保持健康的生活方式.在平时应该保持健康的心态,要保证充足的睡眠时间,可以适当的增加一些户外体育锻炼,可以增强身体的抗病能力,而且可以增强皮肤的免疫力. 做好皮肤的日常护理.在平时要保持正确的护理措施,要使用温和的洗面奶来清洁皮肤,而且要注意皮肤的补水和保养措施,千万不要使用一些去油强的洁肤用品,这样会对皮肤造成进一步的破坏. 注意营养均衡.在平时应该尽量少吃油炸食品和烧烤
如何预防直肠癌!! 哪些是高危人群

如何预防直肠癌!! 哪些是高危人群

怎样预防直肠癌?随着物理化学生物等多种因素的影响,癌症的发病率越来越高,事实上癌症是可以预防的,如果我们投入多一些精力在预防癌症上,就会将癌症扼杀在摇篮中.直肠癌现在的发病率也很高,那么怎样预防直肠癌呢? 由于直肠癌的病因还不完全明确,所以至目前还没有特殊的预防办法.下面列举的预防措施,主要是为了减少癌变机会和早期发现.早期治疗. 1.积极防治直肠息肉.肛瘘.肛裂.溃疡性大肠炎及慢性肠道炎症的刺激;对多发性息肉.乳头状息肉,一旦诊断明确应早期手术切除,以减少癌变的机会. 2.饮食宜多样化,养成良
预防乳腺癌的5种方法

预防乳腺癌的5种方法

乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一.是通常发生在乳房腺上皮组织的恶性肿瘤.是一种严重影响妇女身心健康甚至危及生命的最常见的恶性肿瘤之一,男性乳腺癌罕见.那么乳腺癌改如何预防呢?下面就来看看专家介绍的预防方法: 1.经常运动:最近,美国国家癌症协会会刊上发表的一项研究报告指出,运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%.挪威一研究机构对25624名妇女进行调查后发现,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%. 2.控制体重:运动可以预防乳腺癌,其根本原因是它可以控制人体发胖.哈
预防乳腺癌需从各个年龄段开始

预防乳腺癌需从各个年龄段开始

从奥黛利赫本.陈晓旭到叶凡,众多我们熟悉的女明星都是死于乳腺癌,"女性杀手"乳腺癌不断的 带给人们触目惊心的遗憾.乳腺癌高发并不可怕,可怕的是我们不能及早发现及早治疗.所以对于女性朋 友来说,预防乳腺癌显得尤为重要. 以下女性人群应密切关注乳腺健康预防乳腺癌的发生:有乳腺癌家族史;月经初潮年龄在12岁之前. 月经周期不规律.绝经年龄在55岁以后或行经大于42年;有不良膳食结构,如过食高糖高脂低纤维食物;长 期服用激素或使用激素替代疗法;肥胖;未生育或初产年龄大于35岁.产后未哺乳或初次
女性要时时刻刻都注意防乳腺癌

女性要时时刻刻都注意防乳腺癌

充满希望的春天渐行渐远,烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来,这个季节是最容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.乳腺癌的早期症状专题为你详细介绍如下知识:女性时时刻刻都要提防乳腺癌,祝您早日治疗康复. 女同胞们,提防乳腺癌刻不容缓,乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一.乳腺癌是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下,发生了基因突变,致使细胞增生失控.由于癌细胞的生物行为发生了改变,呈现出无序.无限制的恶性增生.它的组织学表现形式是大量的幼稚化的癌细胞无限增殖和无序状地拥挤成团,挤压并侵蚀破坏周围的正常组织,破坏乳
生活中怎么样防止发生乳腺癌

生活中怎么样防止发生乳腺癌

充满希望的春天渐行渐远,烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来,这个季节是最容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦.乳腺癌的早期症状专题为你详细介绍如下知识:日常生活4习惯轻松预防乳腺癌,祝您早日治疗康复. 预防乳腺癌有以下几点: 1.生活方式合理 每个女子应建立起科学的生活方式,做到起居有常,劳逸结合,保证睡眠;膳食平衡,饮食有节,少吃动 物脂肪.煎炸熏烤及甜食,戒除烟酒,多吃黄绿色蔬菜.瓜果.食用菌.大豆制品;持之以恒地参加运动 锻炼和丰富多彩的娱乐活动,以健心身;提倡晚婚和计划生育,结婚不超过28岁,生
外阴白斑病有什么预防措施

外阴白斑病有什么预防措施

如果对外阴护理不当,它会因各种细菌感染而产生多种疾病,如外阴白斑.外阴瘙痒等疾病.外阴白斑属于一种慢性顽症,实属难治,所以,患者要想尽早走出此病的阴霾,摆脱此病的痛苦,在积极配合治疗的同时也要做好对外阴白斑病的护理措施工作. 1.精神方面 患者要保持心情的愉悦,精神的放松,避免恼怒忧虑,要树立战胜疾病的信心. 2.洗澡方面 患者在洗澡的时候,不要过度的搓洗皮肤,忌用热水烫洗,不用碱性肥皂. 3.生活方面 患者要有规律的生活,早睡早起,适当锻炼身体,及时增减衣服,避免冷热刺激. 4.饮食方面 患者
应如何护理外阴白斑

应如何护理外阴白斑

很多女性患者得了外阴白斑之后,都会感觉到手足无措,不知道该怎么去治愈此病,在此,专家建议患者,在日常生活中做好外阴白斑的护理工作也是可以有助于治疗的,会为身体的快速康复起到事半功倍的效果,那么,具体的我们应如何护理外阴白斑呢? 1.老年外阴白斑患者大多患病时间长,病情复杂,部分患者由于到处求医却久治无效,或因观念.医疗条件.经济原因等限制,没有及时进行外阴白斑的护理和治疗使病情拖延.在治疗中,我们要详细了解过往病史,对病人进行适当心理辅导.并针对老年患者恢复慢.医治愿望低.治疗用药常不遵医嘱等特
外阴白斑病的家庭护理方法

外阴白斑病的家庭护理方法

得了外阴白斑怎么办?这是让很多患者感到困扰的问题,为了能够尽快治愈此病,摆脱疾病的折磨,走出疾病的阴霾,拥有一个健康的身体,很多患者出现了病急乱投医的现象,在此,专家提醒,患者要积极配合正规治疗,其次对外阴白斑病的家庭护理也是不可忽视的. 1.及时治疗自身疾病 患者要积极治疗自身的一些慢性病,如糖尿病.内分泌疾病及免疫系统疾病.积极治疗阴道炎.外阴炎及各种引起带下增多的疾病. 2.保持外阴洁净 患者要保持外阴的清洁,减少刺激与摩擦,忌搔抓.一般用竹红阴白消散剂清洗即可.应保持患处干爽.通气.清凉
预防胃癌我们应该先管好嘴

预防胃癌我们应该先管好嘴

由于改变大环境.改变遗传因素尚非易事,而"管好嘴"却是容易做到的.所以,预防胃癌应该先管好嘴.因为食物直接接触胃,又在胃内停留消化,胃要经常受到物理.化学.生物学因素的刺激,而食物中的各种致癌物.促癌物,也是先接触胃.以下介绍饮食预防胃癌的几种情况: 1.少吃烟熏食物,不吃霉变食品烟熏食品,特别是咸鱼,不仅含盐分高,而且还含有大量亚硝基化合物及多环烃类化合物,后者直接致癌,前者则可在低酸或细菌作用下合成致癌的亚硝胺类化合物.霉变食物及粮食,特别是杂色曲霉菌污染,可能是致癌因素之一. 2
如何有效预防胃下垂

如何有效预防胃下垂

说到胃下垂,很多人肯定都听说过这个病症,胃不好的人会特别关注它,有的人在食用一段时间的药物之后会减轻病情,但是停药之后又加重了,如何才能正确的调节胃下垂呢? 防胃下垂要少吃多餐 说到胃下垂,相信听说过这个病症的人都不会太少,特别是胃不好的人更加对此加以重度关注.那么,当出现胃下垂的时候,我们该采取怎样的调节方法呢?今天小编就和你一起来了解一下,如何预防胃下垂. 胃下垂是指站立位时,胃的下缘达盆腔,或胃小弯弧线最低点降到骼嵴连线以下.本病常常与体型及体质因素有关,常见于女性.瘦长无力体型者.此外,
胰腺癌的预防有哪些措施

胰腺癌的预防有哪些措施

胰腺癌的预防办法.胰腺癌是消化系统恶性肿瘤.40-70岁多见 ,男性多于女性.近年来发病率有增高趋势.胰腺位于上腹部胃的后方紧贴脊柱,胰头部被十二指肠部分包绕,此处癌瘤占2/3之多,90%为导管细胞癌.病因不明 ,但与饮食.环境和吸烟有关.早期可无明显症状,一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期,治疗效果较差.因此凡中年以上有上腹不明原因隐痛或胀闷感连及"后心"部,体重减轻或消化功能紊乱者,应想到本病的可能性. 胰腺癌的预防办法 一.积极治疗慢性胰腺炎.慢性胆囊炎等,有肿块或假性囊肿的早日切除.
经前综合症的症状及预防方法

经前综合症的症状及预防方法

月经前常见的某种程度的情绪变化,对大多数妇女来说是一种生理性改变,其本人不觉得有什么痛苦.但对一些有比较严重的精神和躯体症状的妇女及丈夫来说,其反复出现往往成为苦恼的问题.这些特殊的症状,在医学上叫作"经前期紧张症",又称为"经前综合症". 经前综合症的表现: 情绪焦躁:在经期开始前的一个星期可以用每天多睡一个小时的时间来避免易怒的情绪.不要中止健身,运动可以舒缓神经,避免大量化学物质涌入血管让你头脑发热. 乳房敏感:体内黄体酮含量的升高会让你的乳房变得敏感,轻轻触
轻度高血压应该怎么降压

轻度高血压应该怎么降压

轻度高血压患者是否需要药物治疗?应根据每个患者的不同情况来决定,因为每个高血压患者的危险程度不是完全按血压程度来确定的,而要结合患者是否具有以下主要危险因素. 56岁的刘总在单位组织的体检中发现患有轻度高血压,医生建议服用降压药进行治疗.但让他不解的是,"刚才有位张先生和我血压不相上下,诊断也一样,为什么不让他吃降压药,而要我吃呢?"医生介绍说,"对于高血压患者的治疗,不仅要看外在表现,即血压水平和症状,还要看其'背景',即各种危险因素.你吸烟,年龄大于55岁,血胆固醇增高,
秋季高血压患者的禁忌

秋季高血压患者的禁忌

秋季是脑卒中的高发季节,其发病原因都与血压的骤然波动有关.对如何科学治疗高血压.预防诱发脑中风的问题,健康专家提醒患者一定要注意以下几点: 一.忌有病乱服药.降压药物种类繁多,不同的人群,选择的药品应有所不同.老年高血压患者为防止中风,建议选择以伲福达为主的具有明显的降压以及抗心绞痛作用的长效钙拮抗剂;肥胖高血压患者由于大多伴有胰岛素抵抗及糖尿病,因此可选择ACEI/ARB和α-受体阻滞剂,选用溶脂性药物. 二.忌以感觉估计血压,不注意监测.血压的高低与症状的多少.轻重并无直接的因果关系,有的患
治疗高血压的3大误区

治疗高血压的3大误区

血液在身体内流动需要有压力,血压就是指血液在流动时对血管壁产生的压力.通常用两个数字来描述血压,一个是收缩压即常说的高压,另一个是舒张压即常说的低压.血压有正常的变化,不能因为一次血压升高就诊断高血压,通常在不同时期测量3次血压均升高才能诊断高血压.当收缩压≥140mmHg 和 /或舒张压≥90mmHg时可以诊断高血压.以往诊断了高血压,服药后血压低于140/90mmHg时也是高血压. 高血压的患病率高,引起心.脑.肾.周围血管等靶器官损害严重,致残率和死亡率高,是严重威胁人们健康的疾病.充分认
通过饮食预防高血压的方法

通过饮食预防高血压的方法

1.我们在日常生活中要坚持饮食有规律,在平时要按时吃饭,不要忽视早餐的营养,吃饭的量以七分饱为宜,最好做到不饥不饱,千万注意不要暴饮暴食,这样才能使自己远离高血压的侵害. 2.食盐是我们大家必不可少的调味品,如果长时间摄盐量不足会导致全身乏力和食欲不振等现象的发生.但是过多地摄入钠盐会使血管收缩,导致动脉硬化,使血压升高.所以大家要控制每天的钠盐摄入量不超过5克,可以试着采用一些其他的调味品代替钠盐. 3.我们在平时的饮食中要注意补充体内的钾元素,这样可以有效地抵御高血压的侵袭.因为含钾的食物不
糖尿病不可怕 既可防又可治

糖尿病不可怕 既可防又可治

癌症.糖尿病.心血管疾病.慢性呼吸道疾病等慢性病已成为中国的头号健康威胁,占死亡人数的比例超过80%,占国家疾病总负担的比重达到68.6%.最新数据称,我国现有糖尿病患者近1亿,已比国际糖尿病联盟预测2025年的人数增加了一倍. 作为一种慢性疾病,糖尿病的可怕之处在于其可能导致的一系列并发症,由于相关知识的匮乏,给患者及家庭带来严重的后果和痛苦.对此,国内最大的医疗网站好大夫在线携手搜狐健康,邀请北京协和医院.北京大学第一医院.北京同仁医院的多位专家共同发起糖尿病及并发症防治公益讲座,于现场进行
老人如何预防心律失常?

老人如何预防心律失常?

老年人更容易心律失常 年轻时从不知道疲惫,上了年龄突然运动一下就会心慌.头晕,一夜没睡好就心悸.胸闷,生气时心慌.气短--老年人如果出现这些现象,很可能是心律失常惹的祸.心脏是生命的原动力,如果它跳得太快.过慢或忽快忽慢,人体可受不了.据不完全统计,我国大约有1200万人受到心律失常的困扰,一半以上是老年人,他们经常会有心慌.胸闷.气短.乏力等症状. 老年人容易患心律失常原因 为何老年人容易患心律失常呢?首先,随着年龄增长,机体衰老等生理变化会对心脏的传导系统产生不同程度的影响,易发生传导障碍和
连续不断打嗝是食道癌警告信号

连续不断打嗝是食道癌警告信号

连续不断打嗝加上体重减轻及吞咽困难的症状,可能是患上食道癌的警告信号. 报道说,食道癌是世界第6大最为普遍的癌症.全球每年新发现的食道癌病例超过40万,其中的大部分病例都是到了晚期才被发现的.吸烟和酗酒是导致这种疾病的最主要因素. 打嗝是由于横隔膜不由自主的痉挛所致.进食太快或太多.咳嗽.大笑以及过量饮酒都能引发打嗝.出现持续打嗝的情况时,人们通常会将一个纸袋罩在口鼻部,重复呼吸袋内空气,以止住打嗝. 沃尔什教授对记者说:"到目前为止,打嗝一直未被当成是一种可能的癌症的先兆."但是,一